从开始到现在,你还记得你玩过的那些游戏吗
也差不多一天大都跳绳。不分性别临时组团,二人甩绳,一至三人跳绳,不单甩绳的二人要一致,三个跳绳的更要一致,都要与跳绳的配合好。早跳晚跳都会毁局,谁毁局马上沦甩绳人。最好看的环节是助跑,三人分三批进入到甩动的绳圈,也没技巧根本不进不去。之外学生集体跳,还有一个个人跳,两人比赛后,每人加快一人双人和跳,这样的刘比赛最刺激。需要两人面对面不断地而跳绳圈,既要比速度,还得比耐久,往往是一个人体力不支或者笑场才已经结束比赛。跳绳是一种简单易行、千万不能大场地、锻炼身体价值比较高的运动,敢问为什么,现在一般很少看到了柱子缠绳装饰
楼梯踏步可以不最好选择浅色的花岗岩大理石质软不适合我做踏出一步花岗岩硬度高没有问题









































